" العمليات الفعالة الجزء الأول ●

د. جو فيتال ●•

الكثير من الناس يشعرون بأنهم أسرى أو ضحايا لظروفهم الحالية .

ولكن مهما كانت ظروفك الحالية , فإنها فقط واقعك الحالي , والواقع الحالي سوف يبدأ في التغير كنتيجة لشروعك في استخدام السر .

إن واقعك الحالي أو حياتك الحالية ما هي إلا نتيجة للأفكار التى كنت قد فكرت بها , كل ذلك سوف يتغير تغيرا تاما بمجرد أن تبدأ في تغيير أفكارك ومشاعرك .

أن يتمكن الأنسان من تغيير ذاته والسيطرة على مجريات حياته فما ذلك إلا نتاج كل عقل منفتح على قوة الفكر الصحيح .

ليزا نيكولس ●•

حين ترغب في تغيير ظروفك المحيطة , ينبغي عليك أولا أن تغير من تفكيرك في كل مرة تنظر فيها الى بريدك متوقعا أن ترى فاتورة مستحقة الدفع , خمن ماذا سيحدث ؟

ستجدها هناك , في كل يوم تخرج مرتعبا من الفاتورة , ولا تتوقع أبدأ أي شئ عظيم .

تفكر في الديون , تتوقع الديون , وهكذا لابد أن تظهر الديون بحيث لا تعتقد أنك مجنون , وفي كل يوم تؤكد فكرتك : هل سيكون الدين هناك ؟

نعم , هناك ديون . هل سيكون الدين هناك ؟

نعم , هناك ديون . وهكذا تظهر الديون , لأن قانون الجذب دائما ما يطيع أفكارك , اصنع معروفا لنفسك ـ توقع مالا ودخلا إضافيا ....

إن التوقع هو قوة جذب فعالة , لأنه يجذب إليك الأشياء , وكما يقول بوب بروكتور , تربط الرغبة بينك وبين الشئ المرغوب , والتوقع يجذبه الى حياتك . توقع الأشياء التى تريدها , ولا تتوقع الأشياء التى لا تريدها .

فما الذي تتوقعة الأن ؟

جيمس راي ●•

" أغلب الناس ينظرون الى حالاتهم الجارية ويقولون:

" هذا ما أنا عليه ولكن هذا ليس ما أنت عليه , ذلك ما كنت علية , لنقل مثلا إنك لا تملك المال الكافي في حسابك المصرفي , او إنك لا تحظى بالعلاقة التي تتمناها , أو إن صحتك ولياقتك على غير ما يرام .

ذلك ليس أنت , لكنه المحصلة المتبقي لأفكارك وأفعالك الماضية , وهكذا فإننا نعيش بصورة مستمرة في هذه البقايا , إذا صح القول , من الأفكار والأفعال التى اخترنا اتخاذها في الماضي .

عندما تنظر الى وضعيتك الراهنة وتربط نفسك بها , فأنك تقضي على نفسك بألا تحظى بشئ أكثر من هذه الوضعية الراهنة تفسها مستقبلا . "

تقول مارسي شيموف ●•

إن الأمتنان والحمد لله الطريقة المثلى لجلب المزيد من الخير الى حياتك .

يقول د. جون جراى ●•

وهو عالم نفس , ومؤلف , ومحاضر عالمي ..

كل رجل يعلم الوقت الذي تقدره فيه زوجته على الأِشياء الصغيرة التى يفعلها , فماذا يكون رده على ذلك ؟

يكون رده هو الرغبة في فعل المزيد من الأشياء الطيبة .

إن الأمر دائما ما يتعلق بالتقدير , فهو يضع الأمور في نصابها ويجذب الدعم .

د. جون ديمارتيني ●•

أيا كان ما نفكر فيه ونثني علية فأنه يتزايد .

يقول جيمس راى●•

كان الأمتنان تمرينا فعالا لي .

ففي كل صباح أنهض وأقول الحمدلله ,

وفي كل صباح حينما تلمس قدمى أرض الغرفة أقول الحمدلله

ثم أبدأ التفكير في الأشياء التى تستحق الحمد , هذا بينما أغسل أسناني وأقوم بطقوس الصباح .

ولا اكتفي فقط بالتفكير بشأنها والقيام ببعض العادات الروتينيه , بل إنني أصوغ الحمد وألهج به وأستشعر في نفسي مشاعر الأمتنان .

تقول Rhonda byrne

وهي مؤلفة كتاب " السر " ..

اليوم الذي صورنا فيه مشاركة جيمس راي في الفيلم وتمرينه الفعال عن الإمتنان كان واحدا من الأيام التى لا أنساها أبدا , فمنذ ذلك اليوم فصاعدا , انتهجت طريقة جيمس في حياتي .

في كل صباح , لا أخرج من الفراش حتى أكون قد شعرت بمشاعر الإمتنان لهذا اليوم الجديد الرائع وكل شئ يستحق الحمد والثناء في حياتي ,

ثم حين انهض من الفراش , وعندما تلمس إحدى قدماي الأرض أقول الحمدلله , وكذلك عندما تلمس القدم الأخرى الأرض . ومع كل خطوه أتخذها في طريقي الى الحمام , أقول الحمدلله .

استمر في ترديد الحمد والإحساس به بينما استحم وأستعد لليوم .

وعندما انتهي من تجهيز نفسي للخروج وقضاء روتيني اليومي أكون قد قلت الحمدلله مئات المرات.

عندما أقوم بذلك , فإننى أقوم بفاعلية بإعداد وتشكيل يومي بكل ما سوف ينطوي عليه , انني أضبط التردد الخاص بي من أجل اليوم .

وأعلن بتعمد وقصد النحو الذي اطمح ليومي أن يمضي عليه , بدلا من التعثر خارج السرير وترك اليوم يقودني كيف يشاء , ليس هناك طريقة أكثر فاعلية من هذه لتبدأ يومك .

إنك تمتلك زمام حياتك , وهكذا فلتبدأ بصنع يومك قاصدا واعيا .

إن الأمتنان جزء جوهري من تعاليم جميع القادة الروحانيين العظام والرجال الصالحين على مدار التاريخ .

وفي الكتاب الذي غير حياتي the science of getting rich بقلم والاس واتلس في 1910 , كان الإمتنان مخصصا له أطول الفصول , وكل معلم ممن ظهروا في فيلم السر يستخدمون الأمتنان كجزء من يومهم , ومعظمهم يبدأون يومهم بأفكار ومشاعر من الإمتنان .

جو شوجرمان , رجل رائع ورجل أعمال ناجح , شاهد فيلم السر واتصل بي وأخيرني أن الجزء المفضل لدية كان هو الخاص بعملية الأمتنان .

وأن لجوئه الى الأمتنان قد أسهم في جميع ما أنجزه في حياته , ومع كل النجاح الذي جذبه الى نفسه , يواصل استخدام الأمتنان كل يوم , حتى حيال أصغر وأدق الأشياء .

عندما يجد مكانا لأيقاف سيارته دائما ما يقول الحمدلله ويستشعرها .

يعرف " جو " قوة الإمتنان وكل ما يجلبه اليه , وهكذا فإن الأمتنان هو طريقته في الحياة .

بكل ذلك الذي قرأته , وكل الذي عايشته في حياتي باستخدام السر , أجد أن قوة الإمتنان تسمو فوق كل شئ آخر .

إذا كنت ستقوم بشئ واحد فقط عند اطلاعك على السر , فلتستخدم الإمتنان حتى يصير طريقتك في الحياة.

يقول د .جو فيتال ●•

ما إن تبدأ في الإحساس بشعور مختلف حيال ما لديك بالفعل , سوف تبدأ في جذب المزيد من الأشياء الطيبة , المزيد من الأشياء التى يمكنك أن تكون ممتنا من أجلها .

يمكنك أن تنظر حولك وتقول , لا أمتلك السيارة التى إريدها .

لا أمتلك المنزل الذي أريده .

لا أحظى بشريكة الحياة التى أريدها .

لا أحظى بالصحة التى أطمح إليها .

مهلا كفاك , ودعك من هذا , تلك هي الأشياء التى لا تريدها .

ركز على ما لديك بالفعل وأنت ممتن من أجله , قد يكون ذلك أن لديك عينين لتقرأ هذا .

قد يكون الملابس التى لديك . نعم , قد تفضل شيئا آخر وربما تحصل على شئ أخر جميل قريبا .

إذا ما بدأت تشعر بالإمتنان لما تملكه بالفعل وتحظى به .